نظرة عامة على تطبيق الكربوهيدرات في الأطعمة
تطبيق Carb In Foods هو تطبيق مفيد مصمم لمرضى السكري والأفراد الذين يركزون على إدارة الوزن من خلال مراقبة استهلاك الكربوهيدرات والسعرات الحرارية. يتماشى التطبيق مع الإرشادات الغذائية للأمريكيين، مؤكدًا أن الكربوهيدرات يجب أن تشكل 45 إلى 65 في المئة من استهلاك السعرات الحرارية اليومي. على سبيل المثال، إذا كنت تستهلك 2000 سعرة حرارية يوميًا، يجب أن تكون 900 إلى 1300 سعرة حرارية مستمدة من الكربوهيدرات، مما يترجم إلى 225 إلى 325 غرامًا من الكربوهيدرات يوميًا.
يتميز تطبيق Carb In Foods بقاعدة بيانات شاملة تحتوي على حوالي 8000 نوع من الأطعمة مصنفة بدقة في مجموعات غذائية، ويوفر الوصول دون اتصال بالإنترنت إلى جميع قوائم الأطعمة مجانًا. يمكن للمستخدمين استكشاف معلومات تغذوية مفصلة لكل عنصر غذائي، بما في ذلك مختلف وحدات القياس للأطعمة. يسمح التطبيق للمستخدمين بوضع علامة على الأطعمة المفضلة، وإنشاء قوائم بقالة، واستخدام حاسبة استهلاك الكربوهيدرات/الماكرونترينت، وحساب مؤشر كتلة الجسم، وإخفاء الإعلانات المنبثقة بدون تكلفة.
